Eu ensinei algumas aulas para um clube de montanhismo e a sequência a seguir é baseada vagamente no que fazemos.

(1) Aprenda a leitura de mapas tradicional e habilidades de navegação. Vá além de tentar navegar da maneira que a maioria das pessoas faz atualmente, olhando para a tela de um telefone celular. Adquira o hábito de imprimir um mapa topográfico em papel para qualquer nova rota que você esteja fazendo e desenvolva competência em relacionar o mapa topográfico à paisagem que você vê ao seu redor, sem depender do GPS (que é limitante e não confiável). Adquira experiência em viagens através do país, para que você não surte por se desviar ou perder uma trilha.

(2) Aprenda habilidades básicas para evitar avalanches. A habilidade mais básica é extremamente simples e não requer um curso de avalanche ou compra de equipamento. a) Houve 15 cm (6 ") de neve nas últimas 48 horas? b) A inclinação é de 30-35 graus ou mais (ou a área está desprovida de árvores antigas)? Se ambos os fatores existirem, não vá.

(3) Ganhe experiência com o machado de gelo e também com grampos, micropontos e raquetes de neve. O machado de gelo é uma ferramenta fundamental para o alpinista. Pratique a auto-prisão. Fique confortável com técnicas de viagem na neve, como a etapa de mergulho. Aprenda a se mover com segurança em neve íngreme, usando as técnicas apropriadas. Enquanto você ganha essa experiência, você aprenderá a se manter confortável e feliz em um ambiente frio.

(4) Aprenda técnicas básicas de escalada com corda. Você deve saber como colocar o arnês, meia dúzia dos nós mais importantes e seus usos, como lascar a corda e como fornecer uma amarração de quadril ou segurança usando um dispositivo de segurança. Isso pode ser no contexto de escalada em rocha ou na neve.

(5) Aprenda a liderar a escalada (em rocha, neve ou gelo) e a construir âncoras.

Por exemplo, como um iniciante - aprender a ser um forte escalador de rochas é uma boa habilidade para dominar para aprender escalada no gelo. Ou, para um iniciante, é melhor seguir as rotas da geleira (e aprender a viajar na geleira / resgate em fendas) e, com o tempo, aprender a dominar a escalada mais técnica.

Você pode fazer rocha, gelo e geleira viaje em qualquer ordem ou aprenda qualquer subconjunto dessas habilidades que desejar. Eles se sobrepõem muito, porque todos envolvem muitas das mesmas habilidades de escalada com cordas e de construção de âncoras.

O treinamento de primeiros socorros é ótimo, mas é mais uma habilidade geral para a vida. Mesmo que você faça um curso de primeiros socorros na selva, é mais provável que use as habilidades quando estiver em casa ou no trabalho.

Eu colocaria a segurança contra avalanches e um curso de primeiros socorros em áreas selvagens como minhas principais prioridades. Eles ensinam como não se meter em encrencas e como ajudar os outros se o fizerem. Apenas ser capaz de detectar um campo de avalanche é fundamental, e conhecer os sinais de uma lesão cerebral traumática (apenas como um exemplo) pode facilmente ser a diferença entre a vida e a morte.

Além disso, acho que você deseja conviver com pessoas melhores e mais experientes do que você, porque verá lugares que precisa melhorar. Estou em uma equipe de busca e resgate, o que é ótimo porque você recebe muitas disciplinas diferentes e é enviado para ambientes que não são realmente para você.

Algumas pessoas são navegadores naturalmente fortes , alguns são escaladores natos e outros podem olhar para as nuvens e escolher com precisão entre uma tempestade nublada e rajadas gerais à tarde.

Mas com uma certificação WFR e uma classe de avalanche, eu me sentiria muito mais confortável com você em quase todas as viagens que fizesse.

Montanhas 101

A primeira coisa que você precisa aprender sobre o montanhismo é o que são as montanhas, como chegaram lá e como se comportam. Você precisa entender o terreno, para que possa avaliar melhor o risco de exposição, planejar rotas e evitar perigos, especialmente em viagens glaciais. Na maioria dos ambientes de altitude elevada, a paisagem foi moldada por geleiras, muitas delas ainda estão lá e anualmente ceifam vidas.

Depois disso, a próxima coisa mais importante a aprender é a segurança nas montanhas.

A segunda coisa mais importante a aprender é como usar um kit de primeiros socorros e como resgatar alguém e / ou você mesmo de várias situações de emergência.

A primeira coisa mais importante é entender que está errado pensar que você nunca precisaria dessas habilidades ou que é mais importante aprender como evitar situações que as causam.

Uma das habilidades mais importantes é fazer amizade com montanhistas qualificados e ter as habilidades sociais para que eles queiram levá-lo em sua próxima expedição. Embora isso possa parecer irreverente, o que realmente significa é encontrar um clube com pessoas com quem você se dá bem e se integrar nele.

Obviamente, obter algumas competências básicas com escalada esportiva e ao ar livre é um bom primeiro passo, pois isso tende a ser mais acessível e vai lhe ensinar algumas das habilidades de segurança fundamentais em termos de uso de cordas e outro equipamento e assim claramente haverá muita sobreposição social e técnica com escalada de inverno e montanhismo.

A primeira habilidade que eu aprenderia é continuar colocando um pé na frente do outro. A maioria das voltas que vi durante o montanhismo veio de pessoas que não estavam dispostas a fazê-lo. É incrível o que pode ser realizado simplesmente continuando.

Além disso, nunca é demais estar em melhor forma física e, ao começar como alpinista, as maiores melhorias vêm de superar os obstáculos mentais.

Finalmente, vá lá e faça.

Primeiro, aprenda sobre segurança. Nós, arreios, amarração e resgate são comuns.

Para viagens na neve, aprenda a auto-detenção com um machado de gelo. No que diz respeito à segurança contra avalanches, só suba em geleiras / grandes campos de neve com alguém treinado e experiente.

Faça uma aula ou encontre escaladores experientes.

Depois, aprenda as habilidades para a rota. Planeje a rota de acordo com suas habilidades. Para o topo, a neve costuma ser a melhor rota. Se você gosta de rocha, escale a rocha.

Normalmente, você pode evitar escalar. Faça isso porque você quer.

Se seu objetivo é escalar o gelo, comece com pedras e neve. A escalada no gelo é de alto risco.

Em primeiro lugar, estão os Primeiros Socorros do Wilderness. Existem cursos oficiais ministrados pela Cruz Vermelha americana e pelos escoteiros. Os olheiros oferecem os cursos para não-olheiros, todos são bem-vindos.

O próximo na lista de habilidades a ter, sem uma ordem específica:

• orientação e leitura de mapas
• identificação de plantas
• tratamento de água
• higiene (manuseio de resíduos, limpeza, desinfecção de utensílios de cozinha)
• intempéries
• preparação de alimentos (cozinhar, armazenar, encontrar)
• caça, pesca e captura
• construção de abrigos para todas as estações e climas
• caminhadas (calçados, técnicas , exercícios)
• construção de fogo
• gerenciamento de pragas (ursos, cobras, gambás, insetos, etc)
• preparação de emergência (primeiros socorros, se perder, primeiros socorros administrados)