Não existe realmente uma maneira segura de fazer isso. O problema é que você não tem como saber a profundidade da água / lama à sua frente e há sempre o risco de se enredar em buracos submersos, galhos ou outras obstruções, além de pântanos tendem a ter lama viscosa ou lodo no fundo o que pode sugar os pés, tornando a caminhada cansativa e aumenta muito o risco de tropeços e escorregões.

'Areia movediça' é um clichê conhecido, mas é um risco real e até mesmo um solo aparentemente firme em áreas de maré ou pantanoso pode ser uma armadilha perigosa para os incautos.

Há também o risco muito real de torcer o tornozelo ou quebrar a perna, além do fato de que é fácil subestimar as exigências físicas de caminhar por este tipo de terreno e você pode se tornar exausto a alguma distância de um lugar seguro onde a hipotermia e a exaustão se tornam perigos reais.

Se você quiser explorar este tipo de terreno, o melhor conselho é procurar um guia local que conheça a área muito bem e viaja regularmente. Em geral, os barcos de calado raso são o único meio de transporte realmente seguro em pântanos e pântanos, a menos que haja caminhos preparados estabelecidos.

Em caso de emergência, quando você não tem outra escolha, deve proceder com muito cuidado. Use uma vara longa para sondar o solo à sua frente, sentindo a profundidade e quaisquer perigos submersos. Certifique-se também de que sua mochila seja segurada apenas sobre um ombro para que você possa descartá-la rapidamente se cair e, se possível, forre-a com um grande saco plástico ou similar para que possa atuar como um auxiliar de flutuação.

Um grande risco é cair em um buraco no toco. Pode ser difícil sair deles em terra firme, muito menos quando submersos. Carregue uma vara forte e sinta o solo à frente com muita força.

Os limícolas devem protegê-lo perfeitamente da hipotermia.

Após esses riscos, eu consideraria criaturas. Os mosquitos adoram pântanos e transmitem todos os tipos de doenças desagradáveis. As cobras aquáticas morderão se forem surpreendidas ou acuadas. Dependendo da localização, você também pode ter que se preocupar em capturar tartarugas, crocodilos, crocodilos ou jacarés.

Você também corre o risco de se perder. Os pântanos podem ter grandes extensões de terra que parecem todas iguais. É muito fácil dar meia-volta e não saber mais para que lado é "casa".

Parece-me que uma canoa seria a forma mais agradável de navegar / explorar uma área pantanosa / pantanosa. As canoas normalmente têm um calado raso, permitindo que você explore áreas com profundidade mínima de água. Eles também o ajudarão a evitar cair inadvertidamente em um buraco e prender um pé / tornozelo / perna. Você terá espaço extra para carregar mais suprimentos e, em caso de perigo, poderá dormir na canoa. Você também tem uma pequena parede para evitar que as criaturas do pântano fiquem muito próximas e pessoais.

É claro que se a área for aberta o suficiente e você tiver os meios, poderá navegar com estilo em um barco de fãs. ...

Estou reiterando e expandindo os destaques de outras respostas e adicionando uma anedota preventiva.

Em primeiro lugar, conforme observado em um comentário, confirme com as agências de proteção ambiental locais se você tem permissão para inserir estes pântanos. Independentemente da resposta, saiba que esses são ambientes inerentemente bastante sensíveis e sua caminhada irá perturbá-los. Eles vão se recuperar? Certamente possível. Quaisquer produtos químicos que você inevitavelmente introduza alterarão o ecossistema? Sem dúvida, em certa medida. Quanto / isso importa? Portanto, por que digo pergunte à agência local.

Agora, em relação a essas áreas serem sensíveis, isso é parte de sua beleza (e seu perigo ... entraremos nisso no próximo parágrafo) e, por esse motivo, recomendo fortemente o conselho de Erik sobre o uso de um canoa para explorar essas áreas. Eu li os comentários lá e reconheço como a canoagem pode parecer uma experiência menos íntima do que vadear. No entanto, conforme observado lá, você pode pegar o melhor dos dois mundos: canoa para explorar uma área mais ampla e estacioná-la na costa para passear em locais mais rasos e seguros dos quais deseja chegar mais perto. O benefício adicional da canoagem, como observou Erik, é que ela causará menos perturbações. Você pode cobrir um pouco de solo ou simplesmente flutuar no lugar e não fará muito barulho ou perturbará a água, o solo e várias criaturas. Você se sentirá muito mais intimamente conectado ao lugar quando ele estiver em seu estado normal e não totalmente turbulento, bagunçado e acalmado por medo de perturbação.

Com relação a distúrbios e realmente vadear nos pântanos do norte: Chris e Russel deram bons conselhos sobre como trazer uma vara longa e resistente, estar preparado para largar qualquer item pesado de você e preparar sua bolsa para flutuar. Saiba quais criaturas ameaçadoras podem viver lá; naquela parte do bosque provavelmente não é muito, mas alce pode ser sério e você será como um peixe em um barril se alguém quiser atacar enquanto está vadeando. Não é provável, mas tragicamente possível. O principal perigo para você que quero enfatizar é como esses pântanos podem ser "areia movediça", e falo por experiência própria trabalhando nessas áreas. O que aparece como terra geralmente são esteiras grossas de material musgoso, empoleiradas nas raízes ou flutuando. Você pode, e quase certamente vai acabar, encontrar seu pé passando pelo tapete e caindo na água abaixo dele. Esse perigo, e o risco de sujeira (na costa e debaixo d'água) prender seus pés, é exacerbado pelo fato de que lutar pode dificultar o descolamento. Pior ainda, em alguns lugares a lama do pântano pode ser profunda o suficiente para você afundar na lama tão baixo que sua cabeça não está mais acima da água; aquela lama é como água profunda, mas com sedimentos tão grossos que você não consegue se mover facilmente ou se retirar dela. Você pode perder o equilíbrio e, se mexendo ou tentando se livrar, pode acidentalmente aprofundar e compactar o controle que a sujeira exerce sobre você. Para escapar do pior desse tipo de situação, você precisaria, como eu fiz uma vez, de uma corda para puxá-lo da superfície enquanto suas pernas permanecem relaxadas. Quando experimentei isso na lama em uma superfície perto de um pântano (nem mesmo vadeando na água no momento!), Fui resgatado por um colega e uma corda depois de lutar com calma, então não calmamente, para me livrar da lama por um Alguns minutos, e ao ser puxado para fora por uma corda, eu realmente tive que soltar um dos meus waders na altura do quadril e recuperá-lo depois, já que estava preso. Nem todos os pântanos são tão ruins, mas podem ser enganosos. Tenha esse tipo de situação em mente como uma possibilidade quando você considerar vadear ou até mesmo caminhar por essas áreas.

Tirando isso, esses são lugares assustadoramente bonitos. Recomendo a canoagem novamente porque é simplesmente uma maneira muito mais relaxante de experimentar o ambiente sereno. Eu gosto de bushwhacking e pântanos são ótimos bushwhacking. Quando faço isso, tento ficar fora da água e dar passos lentos e cuidadosos, e tento estar calmamente preparada para o terreno ou árvore que estou esperando para ceder. Dito isso, pode ser uma experiência maravilhosa. Espero que gostem, com segurança para você e as criaturas do pântano!